• Det är Fredagen den 1:a Maj 2026, vecka 18, idag är det Valborg, Första Maj

    Stäng

  • Idag är det Valborg, Första Maj

    Stäng

Menade du?

  • Gymnastik är när man rör på sig
  • Gym är där man tränar
  • Muskler är för att man ska kunna röra på sig

Träning

Kille som tränar på gym Vältränad kropp Vältränad tjej som dricker vatten Någon som knyter en sko Blodsystem

Förkortningar

  • PT - Personal trainer
  • OCR - Obstacle course racing
  • STC
Ikon med logotyp för STC - Scandinavian Training Center Ny logotyp för STC - Scandinavian Training Center

Gym

Gym Hinderbana

Platser

Pojkar som hänger i armarna från ribbstolen

Liknande

Barn som springer

Typer

Aktiviteter

  • Träningspass

Hormoner

  • Adiponektin
  • Dopamin (vårt vanliga belöningshormon, vårt må bra-hormon)
  • Kortisol (vårt vanliga stress-hormon)

Förebygger sjukdomar

  • Hjärt- kärlsjukdomar
  • Diabetes typ 2
  • Demens
  • Ångest/Depression

Citat

Den bästa träningen är den som faktiskt blir av
Powerball Träningshandskar

Produkter

Hur man står på händer Tjej som står på händer

Kläder

  • Träningskläder

Väskor

Logotyp för Reebok Logotyp för UNDER ARMOUR Logotyp för NIKE Ny logotyp för adidas

Märken

Ikon med logotyp för CP - ClassPass Ikon med logotyp för CP - ClassPass Ikon med logotyp för Bruce Ikon med logotyp för WELLSTEP Ikon med logotyp för stepler Ikon med logotyp för RIKSKAMPEN

Tjänster

Ikon med logotyp för fitbit

Internet of things

Webbshoppar

Squats

Yrken

  • Personlig tränare
Svett på tröja

Länkar

Logotyp för UPP & HOPPA SVERIGE! Logotyp för Brain Training For Dummies®

Externa länkar